tag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post8216773466119806305..comments2007-12-18T14:26:33.976+01:00Miquel Moraleshttp://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-8922330855567774222007-12-18T14:26:00.000+01:002007-12-18T14:26:00.000+01:00Oscar, paso a paso... primero 1h27-28, luego ya bajaremos si se puede...<BR/><BR/>Por cierto, 10" pueden ser un mundo a partir del km13-14... pero lo intentaremosMiquel Moraleshttp://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-4445835670018567932007-12-18T14:20:00.000+01:002007-12-18T14:20:00.000+01:00De eso nada, te he visto correr y a la que quieras te acercas a 1h. 26' seguro!!. Que es para ti recortar 10" cada km.?Oscar 1977http://www.blogger.com/profile/08675361156650967539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-4254728100843532022007-12-18T08:09:00.000+01:002007-12-18T08:09:00.000+01:00Robert, molt més lluny ja no puc arribar... A Sitges intentaré 1h28<BR/><BR/>Xavi, molt bé, ens veiem doncs a la San Silvestre!Miquel Moraleshttp://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-75795850638568368382007-12-18T01:02:00.000+01:002007-12-18T01:02:00.000+01:00Jo m'animo a seguir-te per assaltar els 38'... ;)IceXavihttp://www.blogger.com/profile/06346175901862450805noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-81669941835321245552007-12-17T16:40:00.000+01:002007-12-17T16:40:00.000+01:00com continuis així no se pas a on arribaràs...suposo que Sitges també hi seràs, no? un 1.27-8 o què???robert mayoralhttp://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-37120059792550229032007-12-17T08:39:00.000+01:002007-12-17T08:39:00.000+01:00Hola Javi, le he echado un ojo a tu blog también... estas hecho un buen maratoniano! Veo que también hay algo de piscina... posible triatleta?<BR/><BR/>Santi, anem en progresió, això és el que compta!<BR/><BR/>Ivan V., el asalto a los 38min es obligado, yo no lo veo nada claro tampoco, pero si lo intento seguro que al menos bajo marca... por lo de las agujetas no te preocupes, como dije Javi Maya, si no duele es que algo no estás haciendo bien...<BR/><BR/>Rayo, no te preocupes que para llegar a tu nivel me falta muuuuucho. Aún puedo bajar un poco, pero a costa de sufrir mucho... ya veremos si se hace o no<BR/><BR/>Farid, cuenta conmigo y con Ivan para la S. Silvestre. No se cuanto aguantaremos, pero allí estaremos!!<BR/><BR/>Carles, sembla que vaig bé, a veure si puc aguantar a aquests ritmes! ens veiem a la S.Silvestre<BR/><BR/>Oscar, el placer fue mio. Lástima de tu isquio, hay que cuidarlo. Por lo de la foto, cap problema, ya te llegará la notificación judicial.<BR/><BR/>Ulrich, tal y como te dije que no iba, al final fui... Veo que el vino sigue haciendo efecto en tu mensaje ehhhhhMiquel Moraleshttp://www.blogger.com/profile/14828489976642562435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-62155353363361506642007-12-17T08:13:00.000+01:002007-12-17T08:13:00.000+01:00Que Cabroon!!! Por suerte no fui por que me dijiste que no ibas, pero me permitió disfrutar de una velada inesperada regada con buenos Vinos!!!<BR/>El madrugon me lo quiete<BR/><BR/>HF SaludosUlrichhttp://www.blogger.com/profile/08101857849895888614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-11560070109606453202007-12-16T23:38:00.000+01:002007-12-16T23:38:00.000+01:00Gracias por tú compañia en una media. Ahora ya puedo decir que estado al lado de un gran Iron Man!!! Perdona por el robo de la foto.....Oscar 1977http://www.blogger.com/profile/08675361156650967539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-29741448499235233632007-12-16T23:27:00.000+01:002007-12-16T23:27:00.000+01:00Felicitats Miquel!!!! veig que segueixes a tope!!!! A veure si ens veiem a la sortida de la Sant Silvestre, que a la que es doni la sortida ja no et veig més!!!!Carles B.http://www.blogger.com/profile/17143509723392946579noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-47853992578517282292007-12-16T22:45:00.000+01:002007-12-16T22:45:00.000+01:00Felicidades por seguir bajando marca!!! De hecho iba solamente un minuto por delante de vosotros. <BR/>En la San Silvestre saldré al ritmo de 3:45min/km. A ver cuanto tiempo aguantaré. Espero a ti y a Iván a mi lado o por delante (no detrás:) <BR/><BR/>Cheers,<BR/><BR/>FaridAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-83659503483172241532007-12-16T22:42:00.000+01:002007-12-16T22:42:00.000+01:00bien tio bien, ya me puedo espavilar,que si me duermo me pillas en un pis pas...<BR/><BR/>a ver si estoy para granollers...<BR/><BR/>un abrazo<BR/><BR/>ivanivanhttp://www.blogger.com/profile/11591239519471259016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-9885074802942067532007-12-16T22:33:00.000+01:002007-12-16T22:33:00.000+01:00El señor bocadillo tiene ahora mismo unas agujetas q ni te cuento, y ni te cuento en 30h, (24h de las cuales me las paso de guardia mañana). Na, hay q entrenar más,está claro. No te aseguro nada del asalto al 38', la misma semana lo decido segun sensaciones, me hace gracia pero lo veo bstante chungo.<BR/>Eres grande Miguel!!PAPERMANhttp://www.blogger.com/profile/16457732128482607733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-70037402909682069732007-12-16T22:26:00.000+01:002007-12-16T22:26:00.000+01:00Mike,<BR/>Estas en forma eh crack!a tremolar sant silvestre!!!THE WARRIORhttp://www.blogger.com/profile/06016560927044850350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-6977973940832563662007-12-16T21:19:00.001+01:002007-12-16T21:19:00.001+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.javipoblahttp://www.blogger.com/profile/09174029941312164006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1455807917651349799.post-72957394183126785372007-12-16T21:19:00.000+01:002007-12-16T21:19:00.000+01:00Hola Miquel,visitando unos blogs he ido a parar hasta aquí y he leido tus cronicas,espero que continue tu progresion en las medias maratones.javipoblahttp://www.blogger.com/profile/09174029941312164006noreply@blogger.com