domingo, 28 de octubre de 2007

Desempolvando las piernas

Nada mejor que una doble sesión de montaña para empolvar y desempolvar las piernas. Este domingo hemos coincidido varios atletas/triatletas amigos en la cursa por Collserola.

Como anticipé, carrera durita sobre todo por el pobre estado de forma en el que estoy, y eso se reflejó en el tiempo final, 1h25m, a más de 15 min por ej, de Acedo, Toni, Ivan,...

De todas formas, de lo que se trataba hoy, era de disfrutar la carrera y empezar a sumar km en las piernas, que desde Frankfurt (1 de Julio) no se acordaban de lo que era correr más de 10km... Tengo que reconocer que no me he exprimido nada hoy, simplemente me he limitado a correr y a disfrutar del paisaje, así han ido cayendo los minutos... y gracias por los ánimos a los dos ciclistas (en MTB) que ya llegando al velódromo me han animado por mi nombre. Lo siento pero no os he reconocido!!

Después de la carrera, ducha y 2h de pateada por Collserola, para acabar de entonar los jamoncitos... vaya siesta me he pegao!

Como conclusión positiva, puedo decir que no me duelen casi las piernas y que no me he resentido de ningún tipo de lesión... seguiremos progresando (espero). Como buen globero, me he llevado la cámara encima durante la carrera, aquí una muestra:

Estirando antes de la carrera con los compañeros del Pratenc y Armando (bronca)

Sònia, 2ª clasificada femenina, que vuelve por sus fueros. Corremos juntos desde pequeñitos. Te juro que te envié el SMS!!!!

Imagen de la salida, con mucha gente. Buena organización y gratis. A ver si aprenden otros...

Junto con Rayo y su alumno más aventajado, Toni, que nos dió pa'l pelo

Acedo (road to Sables) y Martin (el retornnnno) , dos gladiadores uno más entradito en años que el otro...

Imagen de la subida inicial, la más dura del circuito. La gente andando y tapón abajo

Imagen de BCN desde las aguas

y finalmente, una foto del un participante que se le dibujó una cara en la espalda!!!

20 comentarios:

Richard Calle dijo...

2 horas pateando luego???? Joder... vas sobrao!!!!

IVAN dijo...

Hace 3-4 dias pense que no estaba tan bien como para hacer un 10.000 en la marató del mediterrani, y q esto seria mas entretenido,...,joder, como he sufrido!! km 8, 2ª subida y ale a caminar,mareado y con ganas de potar. Corte de digestión,(las terribles prisas por la mañana), falta de descanso nocturno? ni idea, pero dp di mis cerca 1h40min me quede casi 40min tirao literalmente en la llegada pa poderme levantar y pillar el metro. Lanzarote?? buff (tocara sufrir.
Me alegro de vuestros resultados gladiadores, no hay quien os pare muchachos!

Santi Pons dijo...

Vaya tela ... aqui todo el mundo va a saco menos yo ... Mike, veo que estás en forma,molt bé,molt bé!Coach,en Lanzarote harás un carrerón!

Edu dijo...

Miguelón, bonita forma de pasar la mañana del domingo y para ir haciendo km.Seguro que coincideremos pronto en otra.Por cierto,¿Que pasa el 1 de Diciembre?

Oscar 1977 dijo...

Enhorabuena por el tiempo conseguido en Collserola. Demuestra un buen ritmo de carrera. A que es bestia la primera subida? Se te atraviesa aunque vayas salido de forma, verdad? Un saludo.

Miquel Morales dijo...

Richard,
de sobrao nada, me costaba seguir a mi mujer a la perrita, que iba como loca por el monte.

Ivan, nadie nos dijo que LZ iba a ser fácil no... no solo es hacer el IM, lo duro es el entrenamiento. Pero por algún sitio hay que empezar!!

Santi, a saco res, jo vaig anar la mar de tranquilet.

Edu, a ver si coincidimos pronto. El 1 de diciembre seguro (sigue la intriga...)

Oscar, la primera subida te hace sacar el corazon por la boca, estes bien o mal de forma. Una carrera muy recomendable.

Miquel Morales dijo...

Richard,
de sobrao nada, me costaba seguir a mi mujer a la perrita, que iba como loca por el monte.

Ivan, nadie nos dijo que LZ iba a ser fácil no... no solo es hacer el IM, lo duro es el entrenamiento. Pero por algún sitio hay que empezar!!

Santi, a saco res, jo vaig anar la mar de tranquilet.

Edu, a ver si coincidimos pronto. El 1 de diciembre seguro (sigue la intriga...)

Oscar, la primera subida te hace sacar el corazon por la boca, estes bien o mal de forma. Una carrera muy recomendable.

Santi Pons dijo...

Mike,
passa'm els datos de l'hotel de roth ... per cert, vas a lisboa?

Ulrich dijo...

Mike.. tu siempre te lo pasas bien.

HF Saludos

Miquel Morales dijo...

Santi, li he passat les dades a l'Ivan, no tinc el teu email (ell ja me'l passarà). A Lisboa no vaig aquest any, no es pot estar en tots els "freagos"

Ulrich, de eso se trata, de pasarlo bien no? Seguro que tu también disfrutaste, aún no estando en tu mejor forma, viéndote tan delante. Me cayó una minutada comparando con vuestra carrera...

robert mayoral dijo...

sembla que has disfrutat molt, no m'extranya que no et facin mal les cames si ho has fet quasi caminant i fent fotos i tot!!
l'efecte dorsa no t'ha fet efecte, eh!! però de tota manera, així es comença la temporada, poc a poc!

ivan dijo...

uiuiuiuiui mi gato hace uiuiui.

Lo mejor... el abecedario de avril lavigne...

rayo

Blau dijo...

No et vas trobar una matrimoni gran amb bastons de muntanya?, van bastant agils.

Els vaig fer una descripció (o ho vaig intentar, jejeje) teva per si et veien.

Veig que qui més qui menys va disfrutar.

Ya se el que passa l'1 de desembre, es celebra la "Firma del Pacto de la Concordia, primera Constitución de Costa Rica", veritat? JAJAJAJA.

Ja hi ha ganes de saber el que passaaaaaa.

Miquel Morales dijo...

Robert, que caminar no vaig caminar ehhhh... un que es dolent! De totes formes, no estic ara per ara per anar més depresa

Ivan, soy el rey de Karaoke!!!

Oriol, no sé que t'ha explicat l'Edu de quan va anar a Costa Rica, però res de constitucions ni pactes. Dimecres ho explico a la reunió, es lo del "dia del gladiador".

Santi Pons dijo...

Mike,
Gràcies per les dades de Roth, el coach ja me les ha passat!quin dia hi aneu vosaltres? del 11 al 14 o que?

Miquel Morales dijo...

Santi, t'he enviat un mp

Santi Pons dijo...

Mike,

Rebut. Gracies

Sonny dijo...

Miki, pues yo te juro que no lo he recibido...aunque me creo que lo enviaste porque no se te olvidó ni el dia de tu boda!!!
Me ha gustado eso que has puesto de que corremos juntos desde pequeñitos y es que con la tonteria, pues no hace años que nos conocemos ni nada...y ademas hemos hecho un montón de cosas juntos. Es bueno saber que aunque ya no tengamos tanto contacto aún seguimos manteniendo nuestra amistad. Pero corriendo te sigo ganando!!!

Miquel Morales dijo...

Sonny!!!
Pues si cuentas, son un montón de años y km que hemos hecho juntos!
Eres de esas personas que aunque haga un año que no ves, puedes hablar con ella con la misma confianza que si lo hubieras hecho el día anterior.

Por lo de ganarme ejem ejem... el pique está servido!!!! No te lo voy a poner fácil...

Sonny dijo...

Bien, bien, yo me atrevo con todo ya lo sabes!!

Ah! y por si no lo sabes, mi reto de este año es 'LA MARATÓ'!!
Sí, después de 8 años de sequia(por muchos problemas de la vida que los 2 sabemos y que es mejor olvidar) es hora de volver a hacerla otra vez, no puede ser que solo tenga una Maratón en mi curriculum (aunque con un tiempo de 3h. 15', que no esta nada mal).

Pues eso, ves poniendote las pilas que abran un montón de carreras donde picarnos!!

 © Miquel Morales.

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