domingo, 21 de octubre de 2007

Retomando Entrenos

Tras el último triatlon de la temporada, ésta semana he comenzado de nuevo los entrenos (pues ya paré en Julio, Agosto y Septiembre casi...), focalizando sobre todo la natación, donde han caído 4 sesiones, todas ellas incluyendo técnica. Es uno de los objetivos que tengo marcados para el 2008, mejorar mi estilo y aumentar la velocidad en el agua.

También he empezado a correr, con 2 sesiones muy suaves de 45 min, sin importar el ritmo, tan sólo para ir empezando. También he aprovechado para sacarle el polvo a la bici, y el sábado nos pegamos una etapilla donde alcanzamos la estratosférica velocidad media de 25 km/h en los 90 km de los que constó.

Fran, Acedo, Alberto, Jordi

Estas primeras salidas del año sirven para muchas cosas, para que disfrutes de la bici sin sufrir, para ir todos en grupo sin dar palos, para no poner el plato grande excepto en las bajadas, para no descolgar a nadie (básicamente a mi...) en las subidas, pero lo más importante, para reírnos y filosofar sobre el destino, aprender algo de física, saber como escribir tu vida en una sola frase, pero sobre todo, para conocer la verdadera función de los Jabalíes (by agmtri++1/2+).

También destacar la aventura que Acedo, conjuntamente con su hermano y otro compañero de club (Jesús Adrián) van a emprender, Maraton de Sables, ..., eso sí que es duro y no lo del Ironman... Podeis echarle un ojo en: http://deltatosables.blogspot.com/

12 comentarios:

Santi Pons dijo...

Miquel,
bona sortida!a veure si organitzem alguna sortida amb el coach més endavant,per aqui hi ha carreteres acollonants,quasibé sense cotxes...
ojalá les lesions et respectin al 2008!!

Carles B. dijo...

Uala!!!! El Jesus s'apunta a fer Sables???? Si es que està fatal :-)))))

Molta sort a tots ells!!!!

Per cert, guardeu-me lloc a les sortides ciclistes, que d'aquí unes setmanes començo jo. i osti quines ganes que tinc d'agafar la bici...

Oscar 1977 dijo...

Hola Miguel!! Te he encontrado mientras miraba las bestiadas que haceis los Ironmans. Dan motivacion y algunas ideas. Recuerdos de Gemma!!

Ulrich dijo...

juas juas juas...

No me acordaba lo de los jabalies que trabajan para el "Area Metropolitan Barcelona" en el matenimiento..

Agmtri++ ½+ tu si que sabes..

Miquel Morales dijo...

Santi, quan vulguis que pels voltants de BCN hi ha massa cotxes.

Carles, et guardem lloc, però ens hauràs d'aportar alguna dada sobre la vida que no coneguem, no relacionada amb tri per supossat!!

Oscar, te he dado algunas ideas? mmmmmm, cuando quieras te unes a nosotros!! Saludos a Gemma!

Miguel, cuidado con los Citroen que les molas nada!!

Mariona dijo...

Que fort això del Maraton de Sables!!! A banda d'això, ja he vist les fotos al blog del Richard, vaja quines festetes us munteu els del prat!! :-))

robert mayoral dijo...

a veure si em manteniu informat d'aquestes sortides en bici, però a partir del mes vinent, que ara toca descansar!

agmtri dijo...

Amigo Andy, la clase magistral de los jabalies la estoy preparando pra haceros una clase magistral...
Cuidate!
Garcias por la invitacion de ayer pero la verdad es que me bebi el agua de los jarrones y me sentaron mal.

Oscar 1977 dijo...

No, no ,no!!, no soy triatleta, solo atleta. No me llames conformista pero de momento tengo bastante escribiendo en mi blog y alguna maratón que otra. No te parece? Adelante con vuestro proyecto, es bestial!!!

Miquel Morales dijo...

Mariona, lo de Sables per a mi es impensable, una autèntica bestiessa...

Robert, quan vulguis t'apuntes, rebràs pals fins i tot quan paris a beure aigua

agmtri++1/2, ahí estamos para lo que haga falta, pero cuidado con beberselo todo, que empiezas por ahí y acabas "comiéndotelo" todo...

Oscar, conformista no, ni mucho menos! Yo en teoria, este año quiero correr mi primera maraton fuera de un Im, y estoy cagao, aun estoy buscando excusas para no hacerla...

Santi Pons dijo...

jejeje ... no piquis al robert no fos cas que jo sigui a la sortida que feu i acabi rebent jo per no seguir-vos, jejeje ...

Miquel Morales dijo...

Santi, al Robert no cal picar-lo, ja s'autopica ell jejejeje

 © Miquel Morales.

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