miércoles, 28 de noviembre de 2007

Gladiator's Day

Éste sábado celebraremos la primera edición del día del Gladiador, una prueba con distancias super esprint, que nos servirá para tomar datos de test para que nuestro entrenador nos pueda calcular los ritmo de entrenamiento, nos servirá para picarnos entre nosotros y también para pasar un buen rato.

La fecha escogida no es casualidad, pues es un fin de semana sin competiciones ni de triatlón (obviamente) ni de duatlón, por lo que no hay excusa posible para faltar, a excepción de aquellos que tienen que currar...

Serán 15km contrareloj (con salidas individuales cada minuto), 3 km de carrera a muerte también con salidas cada minuto, y 400 m en piscina para acabar la sesión. Con esas distancias, cada segundo cuenta, y allí estaremos dándolo todo para estar lo más arriba posible, y no hablo por mi, sino por todos, pues ya sabéis que somos unos picaos... se aceptan cascos aero, lenticulares, ruedas de palos, ... todo!

Como veis las distancias son muy asequibles, al alcance de todo el mundo y tampoco vale el "no estoy en forma"... Hasta hemos hecho un sorteo para saber por qué letra de apellidos empezar el orden de salida..., será la Y.

De momento se presenta con participación masiva de los componentes del equipo, cosa que me hace especial ilusión como impulsor de la idea, espero que la iniciativa y la participación se prolonge durante muchos años y sea un fijo en nuestro calendario.
Para rematar el día, comida multitudinaria para restregar (o que te restriegen) al compañero/rival los segundos que se le han metido, y para hablar de... triatlón, como no. Ya somos más de 50 !!!!

El domingo, para rematar el fin de semana, estaré en la 1/2 maratón de Mataró, donde Fran y yo intentaremos rebajar la marca de Castellbisbal, yo con 1h32 me daría por satisfecho, para ir progresando poco a poco de cara la Maratón. Echando un ojo al perfil, habrá que guardar algo en la recámara para los últimos km...

16 comentarios:

ivan dijo...

bien bien, me alegro que estes fuerte.

Yo ahora, me voy a tomar un mesecito de descanso "obligado" y en energo, de vuelta con energias al 100 de cara a lanzarote.

rayo

Miquel Morales dijo...

El sábado te echaremos de menos Iván...

Recupera y en LZ al 110%

Ulrich dijo...

See You Rayo Azul... vaaa y a ti también IronMike

HF Saludos

Richard Calle dijo...

No lo vamos a pasar en grande!!! Mas de 50!!!! Madre mía!!!

Miquel Morales dijo...

Ulrich, serás de los primeros en salir... tu tiempo será de referencia a batir :-)

Richard, tu también serás de los primeritos, a ver si pillas a Acedo en la bici :-P

Ulrich dijo...

En bici no se si me llegara a pillar Richard, pero corriendo seguro.
Me pegara un repaso corriendo que no le voy a reconocer...

HF Saludos

Nadando ni lo menciono.

TRI-CAS dijo...

Que guay!!! menudo dia os vais a pegar macho!!!!
Lastima que coincida con la TOUR PENEDES AERO RACING, que hemos montado aqui al lado en el penedes.
Salida globera con todo el material aero posible!!!!
Pasadlo bien y no te dejes abasallar!!!!!
Fuerza!!!!!

Miquel Morales dijo...

Ulrich, no nos vaciles que estás también muy fuerte ehhhh

Tri-cas, ya habia oído hablar de vuestra Aero-salida-globera... controladme a Santi Pons que viene con la escopeta cargada!

Santi Pons dijo...

jejejeje ... Mike, donde quieres que vaya yo al lado de Mr.Riera con su BH airbus? estos cabrones van a volar, a las malas los espero en el bar, alli seguro les saco una minutada! ... Mike, este año el prat lo destrozará todo, menuda plantilla!

Richard Calle dijo...

No os preocupeis por mi que el sabado vereis realmente en que estado de forma me presento...

robert mayoral dijo...

això del dia del gladiador m'han dit que va ser idea teva...a veure que inventes per la propera....
el diumenge si no forces gaire podríem coincidir a Mataró i compartir km al circuit....si vols quedem..

Miquel Morales dijo...

Santi, no ploris tant que estas molt fort tu també!!

Richard, el refranero español es muy sabio, el que tuvo retuvo!!!

Robert, diumenge la previsió es anar a 1h32-1h33, o sigui anar a 4m20 el km més o menys... a veure si coincidim

Anónimo dijo...

teneis suerte que os deje un poco de "vidilla" mañana....pero eso si, estare a tope para daros un palo en el picoteo de despues...!!
llevaros camara y hacemos un publireportaje!
JULIO

Miquel Morales dijo...

Julio, si te despiertas pronto te vienes a la playa y lo haces todo seguido!!

En el picoteo vamos a arrasar!

Carles B. dijo...

I jo apuntat-me... seré animal... hauria de sortir el primer, i el repte seria que em passeu tots!!! ai mamma por....

Miquel Morales dijo...

Es que tens un cognom amb una lletra que estas ben rodejat...

 © Miquel Morales.

TOP