jueves, 26 de junio de 2008

A por Banyoles B !!!

Este domingo competiré en el B de Banyoles, será un test importante de cara a Roth, pues probaremos ropa, comida, ritmos, sensaciones...

Aunque no he hecho nunca esta prueba, el recorrido me lo conozco de sobras, pues he hecho 2 veces el duatló de y 5 veces el triatló Olímpico.

Revisando los tiempos del año pasado de compañeros y amigos, mi intención es hacer 4h40m, repartidos en 45min de natación, 2h20m de bici y 1h35m de carrera, aunque lo que realmente valoraré es encontrarme bien y tener buenas sensaciones para darme confianza de cara a Roth.

Sin duda, el calor que se espera será determinante para obtener un buen resultado, menos mal que en la carrera a pie hay varios tramos de sombra... 20 km corriendo despues de 3h de competición son muchos, seguro que tengo tiempo para pensar en muchas cosas...

El lunes os cuento que tal me fue...

11 comentarios:

ivan dijo...

a mi no hace falta que me lo cuentes...

estare alli para verlo.

un abrazo

ivan

Kevin "lotioplanxa" dijo...

A tope a Banyoles, ens veiem allà, espero estar a la sortida, em vaig inscriure la setmana passada i no surto a la llista, sniff

Pels parcials, estaré trepitjan-te els talons (49/2:19/1:34 l'any passat), però espero que estiguis més amunt (bici menys de 80, i corrent 18 o 19)

Sonny dijo...

Animo Mikiii!!!

Últimamente apenas te he dicho nada porque estoy muy liada, pero que sepas que por lo menos saco 2 min. de donde sea para ver como vas, "te tengo controlado".


Que vaya muy bien el domingo y sobretodo que cojas motivación psicológica de cara al IM que creo que es lo mas importante. Puedes darlo todo con el corazón, pero si no tienes cabeza..... Aunque con ese paisaje quien no se motiva!!! (Solo yo en la media de Banyoles, ji, ji)

Petons!!

AngelIGD dijo...

Bueno pues veo que seremos unos cuantos en el carro del 4h 40....y es que tanto Roth como Zurich estan a la vuelta de la esquina y tampoco se puede hacer mucho mas (lo se, suena a excusa......Y LO ES!!!! jejej) Nos vemos el domingo.

Miquel Morales dijo...

Ivan, Banyoles B para ti es casi ya un olímpico...

Kevin, a veure com ens trobem, si puc anar més ràpid (que ho dubto) seria la hostia

Sonia, me alegro que estés "al otro lado", tus ánimos siempre son de mucha ayuda

Angel, tu carro es sub 4h30 sin duda alguna. Nos vemos el domingo

robert mayoral dijo...

a veure que surt, jo aniré carregat de kms i intentaré estrujar-me....a veure com acabo, jejeje

Sergio García dijo...

Suerte en Banyonles. Que sea un buen test de cara a Roth.

Jordi dijo...

Encara que no ens coneixem personalment, els nostres camins es creuaran en les tres properes setmanes, un parell de cops, Banyoles i Roth!! a veure si ens coneixem, i els disfrutem a tope, que segur que això voldrà dir que ens hauran anat bé!!!

I com ja t'ha apuntat el Dani, la bici uns 74km i la cursa a peu uns 18,9 km... i l'únic problema l'any passat va ser la presencia de molt XUPOPTER!!

Apali, i ens veiem per allà encara que suposso que jo aniré per darrera que espero arribar ben tocadet .....

eps! posso un link del teu bloc al meu. i molt xula la foto de la capçalera per els camps de lava.

Miquel Morales dijo...

Robert, segur que ho fas molt bé. Estarem atents al pique Rayo-Robert jejeje

Gracias Sergio, a ver como salen las cosas esta vez.

Jordi, a veure si ens veiem diumenge, segur, pel que veig, que no serà en un grup.

Oscar 1977 dijo...

Aunque llego tarde, seguro que te habrà ido bien, y ya te estarás tomando una clara bien fresquita...

Oscar 1977 dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.

 © Miquel Morales.

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