miércoles, 9 de julio de 2008

A volar en Roth!

Fabian Cancellara & Cervelo P3C special edition (100 unidades en todo el mundo). Alucinante!

Qué bonita sensación la de estos días... no hay cansancio, no hay dolor de piernas, los estiramientos que estoy haciendo me están haciendo el hombre de goma,..., vamos que voy que floto.

Ahora sólo toca cumplir y esperar que no ocurra ningún infortunio en Roth. A modo de curiosidad, desde mediados de octubre, me presento a Roth con 105km de natación (12% del tiempo de entrenamiento), 5000 km de bici (58%) y 1110 km de carrera (30%).

Aunque es mi año con más volumen, seguramente no son nada comparados con los que hacéis muchos de vosotros (me salen 9h de entreno de media semanal), para mi es suficiente para afrontar el Ironman con la esperanza de ser finisher de nuevo. Si algo ha caracterizado este año, ha sido que he entrenado de forma bastante continua y regular, sin semanas en "blanco" como otros años y por suerte las lesiones me han respetado.

Mañana partimos para Roth y tanto viernes como sábado actualizaré el blog con las últimas impresiones desde Roth, aunque hay tantas competiciones e Ironmans todo el fin de semana que no sé si alguien lo leerá.

Sólo 3 días!!!

15 comentarios:

Toni Peris dijo...

yo lo leere! sigo a la busqueda de un billete low cost pero no los encuentro.
Buen viaje!!!

RASPA dijo...

Mike, mike, mike, mike..... YA lo tenemos aqui. En pleno tapering, el aburridisimo tapering.

Dentro de 3 dias volveras a ser finisher, dentro de 3 dias volveras a cruzar la meta, volveras a pensar en todo el esfuerzo realizado, en todas las personas que han estado a tu lado, que te han apoyado. No es mas presion, es un regalo.

Asi que coje este estupendo regalo y hazlo cruzar la meta contigo.

Mucha trisuerte, que siempre es importante. Y lo mas importante la cabeza bien fria para que te lleve por el mejor camino hasta este nuevo finisher. Animo crack!!!!

Anónimo dijo...

miquel:

estaremos todos pendientes de vuestro objetivo. No lo dudéis. Cuando estéis bajos pensar en que los que estámos aquí os transmitimos toda la fuerza que podamos, espero os llegue. (una hambuguesa no la podemos mandar)

Así que "MUCHA CANYA!!!!"
Elena

Kevin "lotioplanxa" dijo...

M'agrada llegir les bones sensacions que dius que tens. Dorm bé aquests dies, i que el cap estigui ben relaxat. I el dia de la prova a donar-ho tot.

Que vagi molt bé!!

Miquel Morales dijo...

Toni, a estas alturas estan high cost!! Espero que no te haga trasnochar la noche del domingo al lunes para seguirme...

Raspa, el regalo es ya MUY GRANDE sólo por el hecho de estar en la linea de salida. A partir de entonces, a DISFRUTAR Y SUFRIR! Gracias por los ánimos company

Elena, muchas gracias por el apoyo, en alemania más que hamburguesas los Bratswurgs irán por doquier.

Dani, espero estar igual de content diumenge a la nit... però ho veurem dilluns!

Alex dijo...

Mucha suerte en Roth y sobre todo disfruta en cada momento y piensa que no hay momentos malos sino menos buenos!!
Desde Barcelona estaremos contigo hasta cruzar la meta!!
Ánimo amigo!!

Sonny dijo...

Miki,
mucha bici, mucha bici, pero si el que está encima no pedalea.....

Bueno, yo ya te he dicho todo lo que pensaba, ahora me quedo esperando tus noticias!! Creo que lo tienes todo a favor así que...no la lies!!!

Que te vaya muy bien!!!

David dijo...

Muchísima fuerza compañero,seguro que volverás a ser finisher y así poder poner otra muesca más en tu extensa carrera de IM.

alfred dijo...

a tope a Roth!que vagi molt bé!

J.Ramon dijo...

Bona Nit Miguel,

Quan tornis ya me explicaràs els estiraments que t'estan transformant en blandiblue.
Mentrestant animar-te perque siguis novament finisher....Ánimo i amb 2 Cuiyons!!!!!
Us estarem seguint per la web
A la faeneta i a txalar campeons!!!
Saludus,
J.Ramon Hernández

Miquel Morales dijo...

Alex, gracias por los ánimos, me ayudan mucho!!

Sonny, espero no liarla... a ver que pasa que ya nos conocemos jejeje

David, a ver si esta muesca la pongo con menos dolorrrrr

Gracies Alfred pels ànims!

J. Ramón, 10 dies estirant per algu que no arriba amb les mans als peus no es moc de pav... a la marató seré robocop

Sergio García dijo...

Suerte Miquel!!!!!!

Oscar 1977 dijo...

Muy buenas sensaciones por lo que veo, disfruta y pásatelo bien en el IM. Ya contarás máquina!!!

Miquel Morales dijo...

Sergio, gracias y que vaya bien por mallorca, que hay casi tanto aleman com aquí

Oscar, a ver si las buenas sensaciones duran...

TRI-CAS dijo...

VAMOS, VAMOS, VAMOS!!!!SEGURO QUE VAS A VOLAR!!!!!!
SI PUEDES YA SABES LE METES UN ACHAZOA RAYO EN CUANTO SE DESPISTE!!!!JE, JE, JE ....

A DISFRUTAR!!!!

 © Miquel Morales.

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