El sábado me acerqué a Cabrils, donde los del STP Piri nos tenían preparado un simulacro de la duatló de Cabrils, que se disputa el próximo 28 de diciembre. Entre los muchos Piris allí presentes, 3 rayoteams partiendo la pana y también el crack Luís Recuenco con unos amigos del Garraf.Hicimos el circuito de correr sobre la bici y posteriormente el de bici, parando al final de cada subida importante. Es un circuito muy duro, tanto el de correr como el de bici, y aunque no muy técnico, sí que se pueden marcar muchas distancias.
En los 30km aprox de BTT que me salieron (contando el tramo inicial de correr sobre la bici), más de 1050m de desnivel, lo que indica la dureza del circuito. Tras darle a los pedales, Jordi, Lorenzo y un servidor hicimos el primer tramo de carrera, ésta vez corriendo, para acabar la mañana bien tostaditos.
9 comentarios:
sembla dur, però en cursa i sense tenir trams tècnics es fa relativament bé i facil....
por mucho q diga Robert yo con un desnivel así me cago la pata abajo, 1050 m d desnível en 30 km es mucho, espero te salga una buena carrera, yo si tubiera un poco d nível con la bici la correria, pero soy un desastre,jejeje, un saludo!!!
Hola Miguel! ahora si te recuerdo !
Sacaremos el higado el 28, yo tengo mi epic haciendo dieta ....algo ayudara!
Nos vemos , un saludo !
Te linko .
Miguel, mis ánimos para ese sub 39 minutos, lo tienes en las piernas!!
Un abrazo.
Coincidiremos en Cabrils y en la San Silvestre.
Con las patas tan cansadas del Duatlon de Cabrils no piensas que será dificil hacer marca en la San Silvestre? Me encuentro en la misma situación.
Participare en San Silvestre intentando hacer marca, 39, pero assumiendo que será muy muy complicado, por el desgaste de Cabrils.
Creo que lo mejor sera ir e intentarlo, si sale bien perfecto sino pues más adelante. Con filosofia.
Aunque pensandolo bien, un plus de motivación e incentivos seria encontrame al gran Lorenzo e intentar merendarmelo. Le debo una desde Malgrat.
Luis Recuenco
Robert, que vols que et digui, jo ho trobo molt dur, i si vas alt de pulsacions ja ni t'explico
Oscar, aunque fui el sábado, el 28 no participaré, estoy fuera.
Oscar, a ver si me preparo un poco bien y lo logro, gracias por los ánimos.
Luis, yo no participaré en la duatlón, o sea que estaré fresco fresco para la San Silvestre...
PD: hazte un blog ;-)
Properament tota l'informació sobre una de les proves més dures de Catalunya i més espectaculars:
http://triatlotraillesmedesmontgri.blogspot.com/
o + info a : www.ironterra.org
salut companys i entrenar fort!!
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