miércoles, 28 de enero de 2009

Este domingo: Mitja Marató Granollers

Éste domingo participaré en la media maratón que más veces he hecho (esta ya será la octava edición que participo) y donde tengo mi mejor marca (1h25m35), pues es un trazado que me favorece (los 10km de la ida tienden a subir, y la vuelta es de bajada).

Tras 40km de carrera la semana pasada, la intención es acabar esta semana con 50km (incluyendo la mitja), para hacer más base de cara a la maratón. Aunque voy tarde en preparación, las sesaciones son buenas y compenso la falta de km con los 4 kg menos que peso éste año respecto al pasado.

Para este domingo y siendo la primera media que hago en ésta temporada, la táctica no va a ser nada conservadora ni mucho menos, pues intentaré llegar en 1h26-1h27, intentando pasar los 10km en 41 y poco.

Para llegar lo más fresco posible al domingo (si es que se puede después de 1 semanita de mudanza...) éste sábado haré descanso, será la primera media en mucho mucho tiempo que no hago 70 o 90km de bici el día de antes. Ya veremos qué sale...

7 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

Pues bien como te va a salir , ademas tira fuerte y que Wanjiru sufra , un abrazo crack

Kevin Joantx dijo...

Allà estarem, buff 4kg's menys x 1h30, son moltes hores sense molts kilos, "ETIOPE" que et tornaràs 1 etíop.

Dani Charles dijo...

ja veuràs com fas un temps de puta mare... i així de pas a Gavà no tindràs tanta pressió i em podràs fer de llebre per baixar de 1h30 ;)

Luis Recuenco dijo...

Estoy inscrito, me hacia ilusión ir despues de 10 años y bajar marca pero no iré ya que tengo una bursitis.

Suerte y disfruta mucho

Sonny dijo...

Tú, cabrón!! Llevas "2 dias" entrenando y ya quieres hacer 1h.25' o 26'??!!! Pero si no se ni si lo haré yo y llevo 3 meses de preparación pre-marató. Como me ganes me undes psicologicamente para la Marató. Te has vuelto muy ambicioso no?? ji, ji.
Espero que lo hagas y que nos veamos el domingo.
Un beso Miki!!

D.Luis dijo...

de mudanza nada, que te visto entrenando hoy a las 12:20 direccion cerdanyola viniendo desde s.cugat!!puede ser??
No te caigas o ire yo a buscarte, que curro en tu pueblo noi.
1 saludo!!

technology dijo...

tuerqi631
afuhan368
bajisitan
balesitan
nanfei87

 © Miquel Morales.

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