domingo, 2 de agosto de 2009

Rompiendo barreritas

Después de casi un mes desde el IM de Austria donde he ido entrenando pero más bien poco, esta semana ha sido la de romper algunas barreras:

- dos días de natación para 5.000 metrillos, (hasta esta semana aún no había nadado...) aunque la semana que viene me cierran la pisicina :-(
- primera salida por encima de los 110 km en bici (hasta ahora no había pasado de 2h30), gracias a Gabri, Carles y Olivia. 4 amigos con 4 entrenos diferentes, pero todos en la misma salida.
- primera sesión de carrera por encima de la 1h30m (no había pasado de la hora corriendo).

Para totalizar algo más de 12h de entreno con buenas sensaciones en las tres disciplinas. Aún hay tiempo de sobras y el cuerpo y la mente deben recuperarse al 100%.

3 comentarios:

ivan dijo...

Ese maiot¡¡¡¡

Mica en mica s'omple la pica...

Ponte en forma que en 15 dias...stage¡¡¡

ivan

tricarles dijo...

Pues ahora ya no hay excusa para repetir salidas... que tenemos el mismo objetivo!!!!!

Una abraçada!!!!!

Gabriel dijo...

Gracies a tu tb, vaya pasada em vas fotre a la darrera serie. Eso es clase ;-)

 © Miquel Morales.

TOP