miércoles, 11 de julio de 2012

Rotura fibrilar 4 cm sóleo derecho


Por cómo se produjo, ya sabía que el tirón que sufrí en el km 5.5 de la competición del domingo sería una rotura, así que la ecografía del martes lo confirmó: 4 cm en el sóleo derecho y reposo total de carrera en 21 días, que se alargará un poco más ya que entre medio tendremos las vacaciones. Tendré poco menos de 1 mes para preparar Banyoles. 

Cuando se tiene cierta experiencia y ya se han pasado varios periodos de inactividad forzosos, las lesiones se tienen que tomar como oportunidades para mejorar en otros aspectos, tendremos tiempo de nadar y fortalecer el tren superior, así como hacer bici, que no está contraindicado a partir de los 10 días. Paciencia...


2 comentarios:

Alex Martinez dijo...

Miquel!

Vaya pu..., pero bueno, como bien dices, ahora a darle caña a otras partes del body!!
Recuperate pronto.

Saludos

Anaïs dijo...

ooohhhh!! quina mala sort!! Però 21 dies passen volant!!! Així podras nedar molt a Bordon...! Al contrari que a tu, a mi m'espera un estiu de córrer sense parar... estic més verda!!! em sembla que a Berlin hi aniré a morir...
Apa, molts ànims i recupera't aviat!!!

 © Miquel Morales.

TOP