lunes, 20 de agosto de 2012

Triatlón Bordon 2012

Igualando la participación de 2011, con 4 triatletas y en pleno 15 de agosto (día de la patrona Virgen de la Araña) dimos inicio a la segunda edición del triatlón popular de Bordón, manteniendo el recorrido invariable de la primera edición, dado que los parajes por donde discurre la carrera lo permite. Finalmente Xavi no tomó la salida y Antonio (del Mas de las Matas) tampoco, con lo que la esperanza de subir a 6 participantes se quedó en el aire. A ver si el año que viene lo conseguimos.

Así, la distancia de esta dura prueba sería de 1000m aprox. a nado, 30 km en bici (con 800m de desnivel),y 7 km corriendo. De esta triatlón destaco el pantano donde se nada (para mi el lugar más bonito donde he nadado), el durísimo tramo de bici donde apenas hay 1 km llano y las subidas son todas por encima del 8%, y la carrera a pie paralela al río y con una subida final de 300m durísima a más del 15%.

Aunque intentamos salir pronto, entre unas cosas y otras, acabamos tomando la salida cerca de las 10h, con lo que nos aseguramos la tostada en bici y corriendo.

Mi intención era nadar fuerte para ver si mi nivel respecto al año anterior estaba por el estilo, hacer una bici reservona (los últimos entrenos no eran nada esperanzadores) y apretar a pie a ver cual era mi nivel de cara a septiembre.

Nada más dar la salida me escapo nadando, y mantengo un buen ritmo hasta el final. Puedo disfrutar de abrir agua en el pantano a cada brazada, algo sin precio. Acabo la natación en 14m38s, 30 seg menos que en el 2011.

Click encima de la imagen para verla mejor.


Comienzo la bici en bajada y a más de 70kh/h, pero en la primera rampa del 8% de 2 km, ya veo que no voy fino en la bici y en subida. La estrategia es intentar no forzar, pero perder el mínimo tiempo posible.

En las bajadas llego a pillar 79 km/h sin pedalear (aprovecho para descansar), pero las subidas se me atragantan. Además, hay un viento en contra bastante molesto y la temperatura es de 32ºC. Cada subida es martirizante, y encaramos el último bucle a Luco con firme irregular con las fuerzas justas y mucho calor, tanto que me paro en la fuente donde tenemos que dar la vuelta para echarme un bidon por encima y beberme otro.

Los 30 km de bici con 800m de desnivel los hago en 1h16m41, 2 min y algo más rápido que el año pasado.

El test que me diría como estaba era la carrera a pie. Salí fuerte con la intención de apretar aún más en la vuelta. Poco a poco fui pillando sensaciones y el recorrido pasó inadvertido pues en la vuelta lo di casi todo. La rampa final del 15% la hice corriendo entera, y marqué un muy buen tiempo de 31m52s, casi 2 min menos que en 2011, para un total de 2h03m11s, el mejor tiempo de las dos ediciones.

Por detrás, Edu con una natación similar al 2011, luego me recortó algo en bici y acabó corriendo mejor también que en 2011, para hacer plata con 2h10m41. 
 Anaïs mejoró nadando y sobretodo corriendo, para hacer 7 minutos menos que en 2011
 
Andrés -que no hizo la natación- se cascó toda la bici con una MTB. El año que viene, nadando un poco completa la triatlón...

Los resultados de este año comparados con los del año pasado han sido:

2012 Natación Bici Carrera Total
M. Morales 0:14:38 1:16:41 0:31:52 2:03:11
E. Amela 0:20:10 1:15:27 0:35:04 2:10:41
A.Panosa 0:17:57 1:31:05 0:41:40 2:30:42
A. Alegre -- 1:37:28 0:55:46 2:33:14
2011 Natación Bici Carrera Total
X. Dalmau 0:16:01 1:16:05 0:31:48 2:03:54
M. Morales 0:15:08 1:19:06 0:33:42 2:07:56
E. Amela 0:20:17 1:24:01 0:37:50 2:20:34
A.Panosa 0:18:43 1:30:36 0:46:57 2:37:50


 En 2013 repetimos y volvemos a comparar tiempos y sensaciones ;-)

Por la tarde, tras ver cómo se quedaban con el gusanillo de hacer algo parecido, montamos una duatlón infantil por la vera del río, en la que 6 niñ@s tomaron la salida y mostraron su espíritu competitivo hasta el último metro. El premio: invitación a tomar lo que quisieran en el bar del pueblo ;-)
Y el resto de días en el pueblo, como siempre, dieron para muchas más cosas, qué bien nos lo pasamos en el pueblo con los amigos !!


 
 

2 comentarios:

David dijo...

Magnífica crónica, sí señor. Estáis hechos unas máquinas, y ya veis que hay peques que siguen vuestra estela... :-)
¡A ver si los bordoneros nos vemos más por aquí este año!
David

Anaïs dijo...

Ei!!!
Doncs jo espero que a la propera edició no faci una onada de calor... perquè sinó... jo m'evaporo segur!! I a veure si l'organització posa un avituallament a la valla del murciano!!! ;p
Espero que a la propera edició aconseguim superar els 4 participants!!
Molt xules les fotos! Nosaltres també ens ho hem passat molt bé a Bordón. I com diu el David, a veure si ens veiem més per aquí!!!
Petons a tots!!

 © Miquel Morales.

TOP